Keep手机版

Keep手机版是一款让用户自己锻炼身体的手机健身软件。用户可以在这里找到各种健身方式，用户可以按照手机上的内容参与健身。提供给用户多种选择，非常简单，方便用户使用。让用户随时随地练就完美身材。

软件功能

1。量身定制，多种健身训练供您选择

训练计划根据不同人群、各种器材、健身目标阶段进行安排，适用于最广泛的健身场景

2。陪伴跑步让跑步不再孤独

跑步时语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你

3。全面记录用户的运动数据，形成一个数据中心

健身、跑步、骑行、计步和跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况

4。分享运动成果，共同进步

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持

运动中常见问题:

-工作太忙没时间去健身房，家里又没有设备

-健身房没有个人指导，不知道如何安全正确的开始健身

-网上的攻略太多了，不知道哪个靠谱，但是练了也没什么效果

-当天气不好或者没有人陪伴的时候，你选择偷懒甚至放弃

-健身、跑步、骑行、计步的数据分散在各个平台，记录也比较零散，所以对于每天的运动数据没有一个整体的规划

[/h 「保持」解决方案:

1]根据用户的场景、健身目的、有无器材来安排各种训练计划，你也可以在4分钟内完成一次健身训练

2]所有动作都配有视频。动作的标准示范和精确的语言描述将带你快速入门

3]权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划

4]热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣

5]如果可以每天通勤上班，选择跑步、骑车、散步，用Keep实时记录运动量，这样就可以轻松完成当天的锻炼目标

6]只需保留一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，全面了解自己的运动数据

软件优势

1。精选内容特别推荐

2。交流经验，享受运动

3。视频教学的科学训练

4。跑步健美操专业指导

5。智能私教计划升级