2022-09-04 09:05:0299大中小
当人们缺铁时,以下哪种食物更有效?在人体缺铁的情况下,以下哪种辅食更有效,是蚂蚁庄园9月24日的问题。答对的朋友可以获得180g饲料。我们来看看这个问题的答案。
当人体缺铁时,以下哪种食补更有效?
猪肝
苹果
正确答案:猪肝
回答:菠菜和其他绿叶蔬菜一样,含铁量很低,而菠菜中所含的铁是植物铁,所以人体的吸收率很低。但动物的内脏富含铁元素,也是人体容易吸收的血红蛋白铁。但内脏的胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃。
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